01
Gestión emocional básica
Bases esenciales para identificar, habitar y canalizar tus emociones con consciencia y claridad.
Encuentros, Talleres y Trabajo en grupo
Una experiencia guiada de transformación para reconectar con tu esencia y sanar tus vínculos.
Un espacio de conexión, resonancia y crecimiento compartido
El trabajo terapéutico en grupo posee una fuerza transformadora única. Descubrir que no estás sola/o en tus procesos, compartir experiencias en un entorno seguro y nutrirte de las vivencias de los demás acelera la comprensión, la empatía y la sanación personal. Diseño y facilito tanto grupos de apoyo continuos como talleres monográficos (presenciales y online), creados para ofrecerte herramientas prácticas, espacio de desahogo y un aprendizaje profundo de la mano de la comunidad.
¿Qué aportan los encuentros grupales?
Un recorrido vivencial de transformación profunda diseñado para acompañarte paso a paso en el reencuentro con tu esencia y tus relaciones.
Pertenencia y sostén
La tranquilidad de sentirte en un entorno libre de juicios donde tu voz y tus emociones son escuchadas y respetadas.
Resonancia y espejo
Verte reflejada/o en las vivencias de otras personas te permite tomar perspectiva y comprender mejor tus propios bloqueos.
Herramientas prácticas
Aprendizaje vivencial a través de dinámicas, ejercicios de autoconocimiento y pautas aplicables a tu día a día.
Temáticas de las actividades
02
Proyecto Sentido (El origen)
Descubrir la impronta emocional y las memorias vividas desde la concepción hasta los primeros años de vida.
03
Autoconocimiento y autovaloración
Reconstruir la autoestima y habitar tu propio valor personal sin buscar validación externa.
04
Límites sanos
Aprender a decir "no" con amor y cuidar tu espacio personal de forma asertiva.
05
El Transgeneracional
Sanar y comprender las lealtades e historias de tu árbol genealógico.
06
El encuentro con el otro
Sanar el vínculo con la amistad, la pareja y tus relaciones clave.
07
Manejo del estrés y regulación
Herramientas prácticas para calmar el sistema nervioso y regular la ansiedad diaria.
08
Relaciones de pareja y vínculos conscientes
Cómo comunicarte desde el respeto y resolver conflictos construyendo acuerdos mutuos.
09
Acompañar de forma sana
Pautas para cuidar a seres queridos o personas a tu cargo sin desgastarte ni perder tu equilibrio personal.
(Nota: Además de estas temáticas, creo y adapto constantemente nuevos talleres según las necesidades específicas de cada grupo, colectivo u organización).
¿Te gustaría participar o llevar un taller a tu grupo?
Los grupos tienen plazas limitadas para garantizar la intimidad y la calidad de la experiencia. Si quieres consultar las próximas convocatorias o deseas organizar una formación a medida para un grupo o colectivo, háblame por WhatsApp: